LilySlim - Weight loss

segunda-feira, 17 de fevereiro de 2014

Força

Bom dia, semana nova começando mudando algumas coisas na RA, semana passada fiz somente a RA nada de exercícios, resultado só perdi 300 gramas :(, sim meu organismo é preguiçoso, creio que o metabolismo deve estar a zero kkkkkkk. É minha gente sem atividade física não vai dar não, a semana que não faço AF não perco nada :(  e o que adianta se matar na RA e não perder nada né? Então a partir de hoje a AF volta todos os dias para minha rotina, sei que é cansativo, que dá preguiça mas assim será, pq semana sem AF é semana sem perder nada. Estava fazendo a low carb, mas ta me dando um sono imenso, então a tarde estou acrescentando carboidrato no lanche. Gente eu estou sem maquina para tirar foto das coisas, do peso :( minha maquina quebrou. Mas quero providenciar outra, enquanto isso vou postar apenas. Bom é isso, semana começando, vamos com força ^^ bjs tenham um ótimo dia.


9 comentários:

  1. 300g eu acho muita coisa!!
    Eu perco pouquíssimo peso, mas meu corpo muda bastante, isso me deixa mais feliz, alias vou ate de desprender da balança e me concentrar nas medidas rs
    Otima semana
    Beijos

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  2. o meu emagrecimento tb esta lento por conta da faltade atividade fisica,mas não to animada ainda. sabe ?preguiiiiiiiiiiiiiiiiça! rssrss

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    1. Preguiça da e muita, vamos dar um chega pra la nela.

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  3. Tô no mesmo barco Fran, nada de AF me resultou em nenhuma melhora!! kkkk E o calor acabou e eu nada!! Bora praticar o TBC - Tire a Bunda da Cadeira comigo? kkkkkk Bjos

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  4. Fran... Melhor comer carbo pela manhã, pois aí tem mais tempo para gastar durante o dia todo!

    AF é bom, pra vida, pro humor, pra saúde!

    Beijos
    Poli

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  5. olha, vai dar sono mesmo, dorzinha de cabeça. Mas a minha sugestão para você é: corte o trigo e o açúcar durante trinta dias [pode comer arroz, batata...] e depois desses 30 dias, vc entra numa vibe low carb pro seu corpo se acostumar melhor.

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  6. Olá, Francine!
    Prazer em te conhecer!
    A vida é corrida mesmo. Faço caminhadas todos os dias, mas ontem a chuva atrapalhou, então, fiz esteira(odeio!!!!!!) às 21:30. Abri mão de TV, net... è necessário AF na RA.
    Tire medidas, é melhor, assim vc não fica preocupada com a balança.
    Te seguindo também.
    Bj

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